Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
tư thế squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Aston Martin DBX S – Siêu SUV hiệu suất cao dành cho tín đồ tốc độ
Aston Martin chính thức giới thiệu phiên bản DBX S – mẫu SUV thể thao gầm cao mạnh mẽ hơn cả DBX 707, với hiệu suất tăng thêm 20 mã lực và trọng lượng giảm tới 45 kg so với bản tiêu chuẩn.
-
CĐV Đông Nam Á phản ứng về trận tuyển Việt Nam thua Trung Quốc
CĐV Đông Nam Á bình luận đáng chú ý về trận ĐT futsal nữ Việt Nam thua tiếc nuối tuyển futsal nữ Trung Quốc.
-
Xác định đội vô địch Cúp C1 châu Á 2024/25
Lộ diện đội bóng giành ngôi vô địch AFC Champions League Elite 2024/25.
-
AFC ra phán quyết cực quan trọng về giải U17 châu Á
Ban thi đấu LĐBĐ châu Á thống nhất lựa chọn chủ nhà cho ba kỳ U17 châu Á tiếp theo, giai đoạn từ 2026-2028.
-
Aston Martin Vanquish Volante 2026 – Siêu xe mui trần 824 mã lực lộ diện
Aston Martin tiếp tục mở rộng dòng sản phẩm hiệu suất cao khi chính thức giới thiệu Vanquish Volante 2026 – phiên bản mui trần của chiếc coupe Vanquish vừa được hồi sinh vào tháng 9/2024.