5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
tập tay to
Khỏe & Đẹp
Chương trình tập tay to hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu
Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
-
-
Trực tiếp T1 2-2 GEN - Chung Kết Tổng MSI 2025 LIVE
Link xem trực tiếp LMHT hôm nay 13/7 - Chung Kết Tổng MSI 2025: T1 chạm trán Gen.G Esports.
-
Lịch thi đấu MSI 2025 LMHT mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu quốc tế MSI 2025 của bộ môn LMHT, diễn ra tại Canada từ ngày 27/6 - 12/7.
-
Hà Nội cấm xe máy chạy xăng từ 1/7/2026: Cần lộ trình hỗ trợ chuyển đổi cho người dân
Chính phủ vừa ban hành chỉ thị mới yêu cầu Hà Nội từng bước loại bỏ xe cá nhân sử dụng nhiên liệu hóa thạch để giảm thiểu ô nhiễm không khí. Trong đó, mốc đầu tiên sẽ là cấm hoàn toàn xe máy chạy xăng tại khu vực vành đai 1 từ giữa năm 2026.
-
Messi tiếp tục tỏa sáng giúp Inter Miami thắng trận
(Kết quả bóng đá) - Inter Miami tiếp tục chuỗi trận thăng hoa nhờ vào phong độ cao của Messi khi đá với Nashville trên sân nhà trong khuôn khổ MLS.
-
Hà Nội vô địch U16 nữ Quốc gia 2025
Chiến thắng kịch tính 2-1 trước Phong Phú Hà Nam giúp Hà Nội bảo vệ thành công ngôi hậu ở Giải bóng đá nữ vô địch U16 Quốc gia 2025.