Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
XSMB 7/8/2025 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 7/8/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 7/8/2025 - XSMB 7/8/2025 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Thắng sốc Úc 2-1, ĐT Myanmar tạo cơn địa chấn Đông Nam Á
ĐT Myanmar bất ngờ giành được chiến thắng 2-1 trước U23 Úc ở trận ra quân giải vô địch Đông Nam Á 2025.
-
Sao Barca xóa bài đăng đầy ẩn ý giữa tin đồn gia nhập Chelsea
Fermin Lopez khiến mạng xã hội dậy sóng khi đăng rồi xóa một bài viết bí ẩn, đúng lúc xuất hiện tin đồn chuyển nhượng sang Premier League.
-
CHÍNH THỨC: Lamine Yamal sáng cửa tạo lịch sử một giải của QBV
Lamine Yamal một lần nữa lọt vào những ứng cử viên sáng giá cho danh hiệu cầu thủ U21 xuất sắc nhất thế giới (Kopa Trophy).
-
Trực tiếp LCK hôm nay 7/8: T1 vs GEN LIVE
Link xem trực tiếp giải đấu LCK 2025 hôm nay ngày 7/8: DRX đọ sức với DNF, T1 chạm trán GEN.