Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
(Nhận định, dự đoán) – Vancouver Whitecaps đang thể hiện phong độ hủy diệt và sẽ tiếp đón Real Salt Lake – đối thủ mà họ chưa thể thắng trong 5 lần chạm trán gần nhất.
(Nhận định, dự đoán) – Boca Juniors hướng tới chiến thắng để củng cố ngôi đầu, trong khi Tigre cần điểm để bám trụ nhóm đầu bảng A Torneo Betano.
(Nhận định, dự đoán) – Sporting Kansas City và LA Galaxy cùng rơi vào khủng hoảng phong độ, khiến cuộc chạm trán sắp tới mang tính sống còn trong cuộc đua thoát đáy MLS.
(Nhận định, dự đoán) – Cruzeiro tiếp tục đối mặt với thử thách lớn khi đụng độ đội đầu bảng Flamengo đang vào phom tại vòng 7 Serie A Betano 2025.
(Nhận định, dự đoán) – Saprissa hướng đến mục tiêu trở lại top 4, trong bối cảnh chỉ phải tiếp đón Guanacasteca đang rơi vào khủng hoảng trầm trọng ở giai đoạn cuối Clausura.