5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
Chính thức: MU và Amorim thống nhất loại bỏ Garnacho
Theo nhà báo uy tín Fabrizio Romano, cả Ruben Amorim và BLĐ Man United đều đã thống nhất rằng Alejandro Garnacho nên đi khỏi CLB, đặt dấu chấm hết cho hành trình của tài năng trẻ này tại Old Trafford.
-
Ranieri có thể thay thế Spalletti dẫn dắt tuyển Ý
Truyền thông Ý đồng loạt đưa tin Claudio Ranieri , đang được Liên đoàn bóng đá Ý (FIGC) cân nhắc như một trong những lựa chọn thay thế HLV trưởng
-
Nhận định Lanzhou Longyuan vs Nantong Haimen: Chìm sâu đáy bảng
(Nhận định, dự đoán) – Nantong Haimen tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng với tham vọng nối dài chuỗi trận bất bại trước một Lanzhou Longyuan đang loay hoay tìm lại sự ổn định.
-
Nhận định Taian Tiankuang vs Wuxi Wugou: Khách lấn át chủ
(Nhận định, dự đoán) – Wuxi Wugou tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng với tham vọng nối dài chuỗi trận bất bại trước một Taian Tiankuang đang loay hoay tìm lại sự ổn định.
-
Nhận định Liechtenstein vs Scotland: Tìm lại chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) Cả Liechtenstein và Scotland đều trải qua những thất bại liên tiếp trong thời gian gần đây. Cả 2 đội đều khát khao tìm lại được chiến thắng nhưng với phong độ tốt hơn, Scotland nhiều khả năng sẽ làm được điều này.